【度假別墅】北京燚格高檔酒店式公寓 (金茂府店) - 北京渡假訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【度假別墅】北京燚格高檔酒店式公寓 (金茂府店) - 北京渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
郭明錤再下修 明年Q1iPhone出貨量
工商時報【王淑以╱台北報導】
新款iPhone銷售不佳，天風國際證券分析師郭明錤再度下修明年第1季iPhone整體出貨量約2成，全年度iPhone出貨量將較今年衰退5∼10％，降至1.88∼1.93億支，郭明錤坦言，大部分蘋果供應鏈將面臨挑戰。
郭明錤下修明年第1季iPhone整體出貨量預估至3,800∼4,200萬支，相較先前預估量4,700∼5,200萬支，少了900∼1,000萬支，下修的幅度約2成。
郭明錤表示，再度下修出貨量主要基於：第一、iPhone XR需求低於預期，2019年第1季iPhone XR出貨量將由原先預估的2,000∼2,500萬支，下修至1,500∼2,000萬支；第二、因舊款iPhone雖增加訂單，但因進入淡季，無法抵銷XR與XS系列銷售動能下滑。
至於今年及2019年全年度iPhone出貨量預估，郭明錤認為，今年iPhone出貨量約2.05∼2.1億支，較去年的2.15億支衰退，2019年iPhone出貨量預估將年減5∼10％、降至1.88∼1.93億支。2019年衰退理由仍是上半年新機種換機需求低於預期、淡季效應及上半年新款iPhone無重大更新。
郭明錤說，蘋果本身明年的iPhone事業將受惠於產品單價提高，維持蘋果整體營收成長，至少到2019年第3季仍能維持成長；但iPhone出貨衰退不利蘋果供應鏈，供應鏈將面臨成長挑戰。
郭明錤也預期，特定供應商將因零組件價格提高或取得新訂單而成長，包括台積電與立訊；惟2019年下半年新款iPhone部份規格與訂單比重仍未決定，受惠者名單要到明年首季才會明朗。
重口味、冷飲是水腫元凶？中醫教「這兩味」輕鬆消腫
chatuphot/ Shutterstock
健康醫療網／記者田柏升報導
變胖還是水腫？ 一指神功一測便知
一覺醒來，眼睛、臉部變腫，或是鞋子穿不下、大小腿在傍晚時顯得比較浮腫，到底是變胖了還是水腫？中醫師教你一根手指測一測。中醫診所張文馨醫師表示，可以用大拇指去按壓小腿內側，約5秒，放開後，如果小腿內側呈現陷下去、顏色較白，血色回復越慢就表示水腫狀況越明顯。
久坐久站不流汗 排不出濕氣易水腫
傳統中醫認為，水腫是身體濕氣重的表現之一，濕氣重的人，在雨天容易出現昏昏沉沉的感覺、四肢疲倦無力，或是皮膚出現濕疹等症狀，女生私密處也容易有分泌物及感染的問題產生。
張文馨醫師補充，現代上班族常在冷氣房內，不易流汗，濕氣難排出體外。久坐久站，或是少運動排汗的人，也都容易有濕氣重的問題。住所若是不通風，或是鄰山靠海邊，比較潮濕，也都要注意濕氣是否會累積加重。
重口味、冷飲也難代謝濕氣 兩招消水腫
此外，飲食重口味、愛喝冰飲的人也會讓濕氣難以代謝。想將濕氣有效排除消水腫，醫師建議兩種方法：發汗及利尿。張文馨醫師指出，例如有氧運動、瑜伽等運動的熱效應可以幫助排汗，而蒸汽浴、泡澡或紅外線照射等也可協助排汗，排除濕氣；利尿的部分，像紅豆水、薏仁水，還有玉米鬚茶，都是很好的排水法寶。
醫師提醒，紅豆皮中的皂角化合物有助利尿，烹煮時不要去皮或把皮煮破，或是用滾燙熱水煮熟後悶泡30分鐘即可享用。
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