【自助旅行便宜地點】馬尼拉亨利飯店 - 帕榭分享訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常打鼾恐為「頸動脈硬化」 中風率多3、4倍
睡覺會打鼾的人要多多注意了，醫師表示重度打鼾的人，中風與腦血管疾病發生率是一般人的3到4倍，而且打鼾越嚴重，頸動脈硬化風險則會越嚴重，可能是常人的10倍以上，醫師就建議睡覺要多多保暖，並且多圍圍巾，保護頸部，降低罹病風險。
醫師提醒，冬天是睡眠呼吸中止症的好發季節，患者會比平時增加2成至3成，一個晚上可能就會有幾百次缺氧，除了白天會容易累之外，也會併發頭痛、高血壓與中風，建議睡覺時做好保暖，外出時多多戴上圍巾，加強頸部保暖，避免直接與冷風接觸，畢竟頸椎內有脊髓、血管、神經，做好保暖防護才能降低罹病風險。
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肥胖者傳染病住院 存活率高出一倍
（中央社巴黎25日綜合外電報導）根據研究，肥胖住院病患比正常體重的人更容易在傳染病中存活，擁有許多健康風險的肥胖者似乎有這樣的矛盾性好處。
法新社報導，在維也納舉行的歐洲肥胖學術研討會（European Congress on Obesity），有項針對丹麥1萬8000多名病患所做的研究顯示，因傳染病住院的過重和肥胖病患存活率比一般人多出一倍。
研究人員表示，過重病患「死亡率比正常體重的人低40%，而肥胖病患死亡率則低50%」。
本週稍早，會議上其他研究人員預估，2045年年底肥胖人口將占全球人口的1/4，並警告醫療支出將節節高升。
肥胖與罹患心臟病、高血壓、糖尿病和某些癌症風險較高有關，但肥胖已被認定對特定疾病有保護作用，稱為「肥胖悖論」﹙Obesity Paradox﹚。
今天在會議上發表的另一項研究指出，肺炎住院的肥胖和過重者死亡率比正常體重的人低20%到30%。
這項研究著眼於2013到2014年美國1000多間醫院，住院治療肺炎將近170萬名患者的紀錄。
聲明表示：「與不使用呼吸器（較不嚴重案例）正常體重者相比，過重者存活率多23%，而肥胖者則多29%。」
使用呼吸器對照組的存活率為多21%和30%。
身體質量指數（BMI）等於或超過25被視為過重，超過30是肥胖。健康的身體質量指數介於18.5到24.9。（譯者：葉俐緯/核稿：陳昱婷）1070525
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