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下面附上一則新聞讓大家了解時事
重機大叔慘犁田肋骨斷20處 這個治療神復原
肋骨骨折不必再忍痛半年等恢復。1名中年大叔日前騎重機遊中橫不慎車禍，24根肋骨斷裂20處，痛到連想自己翻身、呼吸都困難。後來經醫師評估接受最新「3D內視鏡微創輔助鈦金屬肋骨骨折復位固定手術」，在13處骨折部位使用鋼板，術後復原良好，隔天即可自行翻身、下床，術後5天恢復正常活動，讓患者相當滿意。
國軍台中總醫院胸腔外科主任謝志明醫師表示，肋骨骨折造成死亡最高可達到35%，每斷1根肋骨，死亡率驟增19%，絕對不能輕忽。一般造成肋骨骨折原因，主要為車禍、從高處墜下，運動傷害、以及重力撞擊等。近年來重機盛行，因重機車禍導致肋骨骨折患者增加不少。醫師強調，騎重機風險高，一旦摔車，通常非死即傷。雖然有車衣在身，但只能減少皮膚擦傷面積，對於撞擊所造成的內出血、肋骨斷裂，幫助甚微。
傳統上，肋骨骨折都是採取不開刀保守治療，但是對於多處肋骨骨折或產生合併症等嚴重型的案例，可能會產生嚴重併發症甚至危及生命。曾有病人車禍受傷，嚴重氣胸、肋骨斷裂，直接刺進肺臟，只要呼吸就感到劇烈疼痛，最後痛到呼吸衰竭，險些喪命。隨著醫療科技的發展，材料科學的演進，肋骨骨折已經不侷限於傳統保守治療。對於嚴重的病人，在一定的適應症下，早期接受肋骨骨折復位矯正鋼板內固定手術，相較於保守治療，可以大幅縮短恢復期，改善整體預後，同時減少後遺症。
謝志明指出，傳統治療就是不作為、不開刀，採保守原則，讓肋骨自然接合痊癒，但時間約需3至6個月，過程極為疼痛不適。國軍台中總醫院胸腔外科在3年前引進「肋骨骨折復位矯正鋼板內固定手術」，利用骨材、骨板、鈦金屬等特殊醫材，讓骨頭在短時間復位，讓恢復期縮短至1個月內，迄今已經執行200多例。為了降低骨折日後併發症，只要醫師評估許可，就會盡快開刀，不少病人術後隔天就可以下床走動，復健5至7天即可出院，大幅改善疼痛感。
新式手術結合了電腦斷層3D影像、超音波影像、胸腔內視鏡微創手術及肋骨骨折復位專用器械骨材等，術前鋼板預鑄，精準切口定位，縮小開刀傷口，大幅縮短開刀時間。謝志明補充說明，唯獨腦傷、外傷嚴重、腹腔胸腔等嚴重內出血、生命跡象不穩定等病人，並不適用此技術，建議等生命跡象穩定後，再考慮執行。
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一人吃二人補 孕媽咪該怎麼吃？
(健康醫療網／編輯部報導)
現代社會中，多數家庭皆為雙薪家庭，家中少開伙，新一代孕媽咪多以外食為主。然而懷孕期間許多孕媽咪最關心的，莫過於該怎麼吃，才能使胎兒攝取足夠的養份，使胎兒健康成長！
懷孕初、中、後期 重點飲食營養大不同
衛生福利部桃園醫院護理師劉昌娟說明，懷孕期間除了均衡飲食外，應採天然食物，避免攝取脂肪含量高、煙燻加工食物、高糖、高油、高鹽、高精緻食物。預防體重超標，以免增加心血管疾病風險，或是可能的妊娠糖尿病及高血壓。
1、孕初期（0-3個月）
胎兒營養大多來自胎盤。
鐵質
孕期中含鐵食物攝取不足，可能影響胎兒氧氣供應。建議可多攝取紅肉、深綠色蔬菜、馬鈴薯、動物肝臟、葡萄乾、櫻桃、蘋果。
蛋白質
蛋白質有助於修補細胞組織和提升免疫力，建議攝取蛋白質60至70克，可多攝取蛋、豆、奶製品、魚、瘦肉。
葉酸
葉酸有助於胎兒神經系統發育，並降低神經管畸形。建議每日攝取400微克，可多攝取綠色蔬菜、肝臟、酵母、全穀根莖類、豆類、柑橘類水果。
2、孕中期（4-6個月）
胎兒在孕媽咪肚子裡迅速成長，器官逐漸發育。
綜合維他命
孕媽咪應均衡攝取6大類食物，多攝取來自天然食物的深色蔬菜、全穀雜糧，並可在醫師建議下選擇市面上孕婦專用綜合維他命。
鈣片
孕中期為胎兒骨骼成長期，母體是胎兒的營養來源，而造成孕媽咪容易骨質疏鬆、腳抽筋等狀況。建議每日應補充1000-1200毫克，可多攝取奶製品、小魚乾、核果類、深綠色蔬菜、海帶、海藻類、黃豆製品、黑芝麻。
DHA
有助於胎兒腦部神經細胞成長、視網膜細胞及神經組織的發育。建議每日攝取200毫克，日常飲食中可適量從深海魚類、藻類、亞麻仁油。
3、孕後期（7-10個月）
是胎兒器官發展成熟的關鍵期，胎兒體重也會迅速增加。
卵磷脂
孕媽咪體內羊水富含大量卵磷脂，對大腦發育時期的胎兒極為重要，也有助於孕媽咪產後哺乳順利且順暢，不易塞奶。建議每日攝取1200微克，主要食物來源為蛋黃、大豆、黃豆、核桃、堅果。（文章授權提供／優活健康網）
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