【住宿優惠卷】馬尼拉展館賭場飯店 - 馬尼拉蜜月旅行訂房
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商品訊息描述:
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- 位於埃爾米塔
- 兒童博物館 (0.6 公里)
- 羅賓遜購物中心 (0.8 公里)
- 馬尼拉海洋公園 (1.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天冷喝湯好舒服！「六原則」教你健康吃火鍋
[新頭殼newtalk]
冬天來了，繼這周的東北季風後，下周又有一波冷氣團蠢蠢欲動，在這種時候，就是吃火鍋的絕佳好時機，熱呼呼的湯配上蔬菜、肉片，在大口扒幾口飯，好滿足！但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食，吃火鍋更會不自覺的攝取過多熱量。而除了多吃菜之外，食用的順序也很重要，國民建康署分享「六原則」，讓民眾可以透過控制飲食份量及選擇食材，吃得更健康！
火鍋經常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含著陷阱，國建署表示，以去吃到飽可能吃到的份量估算來說，一餐可能會攝取到近2800大卡，約相當於10碗白飯的熱量，遠超過成年人中餐或晚餐的建議熱量600～800大卡，甚至超過一整天的熱量需求，吃一頓約需跑83圈操場，才能將1餐多餘的熱量消耗。國建署分享「六原則」，讓民眾不要經歷一個冬天就身材走樣！
原則1、蔬菜要多吃：由於蔬菜類相較於其他火鍋食材具有低熱量、高營養價值的特性，吃火鍋時可以比平常吃更多蔬菜以增加飽足感。多攝取當季新鮮蔬菜及各式菇類，富含的纖維素亦可幫助排便及維持腸道的健康。
原則2、全穀雜糧吃適量：吃火鍋時不一定會搭配白飯，而是經常搭配各式各樣的全穀雜糧類食物，像是：南瓜、芋頭等根莖類及雜糧類食物，以及麵、冬粉及米粉等。
原則3、肉類選低脂不過量：選擇的優先順序以豆類製品為先，其次為魚類、海鮮類及蛋類，最後才選擇肉類。若選擇肉類時，建議以白肉（例如雞肉、鴨肉）取代紅肉（例如牛肉、豬肉），並且選擇脂肪含量較低的部位（例如以里肌肉片取代五花肉片）。
原則4、以水果取代甜點：吃飽後來點冰淇淋最爽快了，但這樣就會過量攝取的熱量，可以替換成水果，不僅幫消化，也不會讓熱量雪上加霜。
原則5、少油調味選天然：選擇火鍋湯頭時，可以以昆布湯取代高熱量、高脂肪及高鈉含量的麻辣湯；選擇配料時，則減少使用高熱量、高脂肪含量及高鈉含量的調味料，如：沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等，可多選擇選擇蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材提味，並可以依照我的餐盤口訣。
原則6、少糖飲選乳品：含糖飲料中含大量添加糖及熱量，過量攝取可能造成肥胖及代謝症候群等疾病發生，建議飲用白開水或無糖茶水取代含糖飲料，若想要品嘗不同風味，則建議可以搭配乳品。
國建署提醒，若用餐時不小心吃過量，建議其他餐須減量攝取或是增加運動量。除了以上的原則外，用餐後可以多走點路，增加身體活動的機會，平時更是要保有多運動的好習慣，不僅健康還能保持好身材！
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幹細胞治中風、免疫療法治癌症 醫藥界合作研發新藥
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
根據衛生福利部統計資料顯示，惡性腫瘤與腦血管疾病分別排在第一位及第四位，為了尋找更多能幫助病患的醫療方式，慈濟醫療財團法人和花蓮慈濟醫院創新研發團隊，特別針對「自體間質幹細胞治療出血性腦損傷」，以及CAR-T(T細胞)腫瘤免疫療法，與醫藥業者共同簽約進行合作，以期能研發出新藥造福病人。
間質幹細胞治療出血性腦中風
兼任慈濟創新研發中心研發長的花蓮慈院院長林欣榮表示，慈濟創新研發團隊研發出利用間質幹細胞治療的方向，有別於以往利用間質幹細胞治療陳舊性腦中風的臨床試驗，這次的合作目標是針對急性期的出血性腦損傷，希望在治療前期能避免發生更嚴重的腦部損傷。
國內醫藥業者董事長蘇文龍表示，與慈濟研發團隊已經有過合作經驗，所以，對研究成果很有信心，2017年開始合作投入利用間質幹細胞治療出血性中風相關研究，發現經慈濟專利技術MitoBurst培養之間質幹細胞，能有效降低出血狀況、並加速清除血塊，在實驗室與臨床前動物試驗中均表現出良好的治療效果。
免疫細胞CAR-T治療癌症
除了幹細胞療法之外，慈濟醫療創新研發團隊與醫藥業者目前也共同投入CAR-T免疫療法開發，為腫瘤（癌症）病患努力尋求有效的治療方式。CAR-T屬於免疫療法一環，對治療血癌、淋巴癌有高治癒率，是國際醫藥界積極研發的領域。
CAR-T屬於免疫療法一環，對治療血癌、淋巴癌有高治癒率，是國際醫藥界積極研發的領域。花蓮慈院精準醫學中心主任李啟誠表示，這次是利用「抗醣抗體」開發多株具專一性且能辨識特殊腫瘤之CAR-T細胞，目前目標初期主要針對消化器官癌，例如大腸直腸癌、胃癌等。
創新研發讓醫療更助人
「一切都是因為以病人為中心。」慈濟醫療財團法人執行長林俊龍表示，醫療的目的就是希望幫助病人，但是現在的醫療仍然有它的極限，所以，需要透過創新研發去突破。
「我們希望能讓理論成為幫助病人的現實！」林欣榮院長表示，精準醫學是目前醫療的趨勢之一，簡單來說就是針對目標細胞進行治療，讓治療效果更好，也能避免對人體正常細胞的損害。這次的合作，就是藉由臨床醫療、創新研發與專業產業的結合，希望能更快的幫助到需要幫助的病人。
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